Články

Přednáška v Dolní oblasti Vítkovice

28. 4. v 10h mě najdete na Spring Yoga&Dance festivalu v Dolní oblasti Vítkovic, kde budu přednášet na téma potlačování emocí: Medicína s láskou – jak spolu souvisejí tělo a emoce. Potkáte zde odborníky z celého světa. Kromě cvičení jógy si můžete taky poslechnout...

číst více
Jak přestat být oběť

Jak přestat být oběť

Život každého člověka (a zvlášť nemocného) dojde do bodu, kdy si uvědomí, že nežije svůj život. Můžete mít špatné pocity a cítít se na dně. Připadáte si obětí všeho. Nevidíte naději, jen stíny. O čem je to dno našeho utrpení? Co nám chce říci? A jak se z něho odrazit?...

číst více
Rozdíl generací, trauma je i není předáváno

Rozdíl generací, trauma je i není předáváno

Starší generace se zlobí, že jsou mladí domýšliví, zhýčkaní atd. Když jsem se ptal blíže, tak se jim nelíbí, že si mladí vymýšlí podmínky. Oni totiž museli makat. Mladí si dělají, co chtějí, neposlouchají. Mladí se vůbec neobětují pro věc. A další přesvědčení starší...

číst více
Únava?

Únava?

Vzít únavu komplexně je oříšek. Jelikož je ale únava spojena se vzorcem chování výkonu a perfekcionismu, tak vám dám jen stručné řešení. Protože ono je jednoduché - odpočiňte si. Níže rozděluji symptom únavy do více úrovní možnosti řešení. Tak jak to v celostní...

číst více
Čím je důležitý klid?

Čím je důležitý klid?

Možná si myslíte, že musíte něco udělat, aby jste byli zdraví, že se musíte snažit atp. Možná že jo, ale dokud tyto myšlenky vychází ze stavu, ve kterém se bojíte nemoci, tak je to jen její obrana. Tzn. vždy vás povedou zpět do nemoci, ne do zdraví. Je to onen...

číst více