Lidské potřeby – úvod

Bře 10, 2023 | Emoce, Psychosomatika, top

Lidské potřeby jsou základem našeho života. Jsou to základní požadavky na přežití a život. Psychologie dělí lidské potřeby do několika kategorií. Jedním z nejznámějších konceptů v této oblasti je Maslowova pyramida potřeb, kterou vyvinul psycholog Abraham Maslow....

Pobyt na zpracování úzkostí a panik

Úno 6, 2023 | Emoce, top

Intenzivní pobyt zaměřený na práci s úzkostmi a panikami v terénu. Termín: 27.4. – 1.5. 2023.Místo: Karlova Studánka. Nejdůležitější je to, aby jste věděli, co dělat, když úzkosti a paniky přijdou. Proto vytvořila psycholožka Mgr. Veronika Pešková metody, které...

Nespavost, problém třetiny lidí

Úno 6, 2023 | aktuality, Emoce

Spánek představuje odpočinek Pokud celý den za něčím spěcháte, pracujete, zapomínáte jíst, vozíte děti atd. atd. a nemáte nikdy za den čas si odpočinout, tak váš nervový systém je naučený na výkon. Neumí odpočívat a proto musíte dát do denního diáře CÍLENĚ odpočinek....

Praktická přednáška na téma osobních hranic

Led 20, 2023 | Psychosomatika, Zdraví

30.1.2023 od 19hod začne online přednáška k nastavení osobních hranic. Na ni se dozvíte nebo zopakujete základní pravidla empaticky nastavených hranic, které druhým neubližují a s respektem ke svým potřebám. Téma je schválně zvoleno jako jedno z nejdůležitějších,...

Soběstačnost vs. závislost

Lis 19, 2022 | Zamyšlení

Snaha být soběstačný nebo mít soběstačný systém. Proč je to z principu blbost? Mé články jsou většinou reakcí na to, co se děje kolem. Poslední roky je čím dál větší snaha o to být soběstačný. Naletěl jsem také, a tak doma mám pár knížek na toto téma. Problém je, že...