Únava jako výsledek kolujících myšlenek

Únava jako výsledek kolujících myšlenek

Únava, která nikdy nekončí. Tak by se dal nazvat trend moderní doby – zoufalá snaha všechno vymyslet. Myšlenky na budoucnost. Jak vyřešit to a tamto. Když nad tím budu přemýšlet, tak určitě na něco přijdu. Jak zlepšit svůj život nebo napravit vztahy. Vymyslím určitě i...
Proč jsme unavení a co se děje s naším tělem?

Proč jsme unavení a co se děje s naším tělem?

Hlavně na jaře se do našich životů nenápadně vkrádá „jarní únava“, ale často zůstává i po zbytek roku. Spousta z nás to považuje za normální a prostě čeká, až to přejde. Někteří se ji snaží řešit a posílit tělo nejrůznějšími přípravky, detoxy nebo šťávami… Proč únava...
Proč jsem nemocná/ý, když se o sebe starám?

Proč jsem nemocná/ý, když se o sebe starám?

Často je člověk překvapený, když si drží dietu, cvičí, užívá minerály a přesto ho postihne nemoc. Nebo toho, koho už nemoc postihla a začal se o sebe více starat. Například si žena dopřeje relax, nechá děti manželovi nebo babičce. Dbá na své potřeby více, tak stejně...
Proč to nejde

Proč to nejde

Alternativní léčba se opírá o změnu životního stylu. Jídelníčku, spánkového režimu, pitného režimu. Pití čajů, užívání doplňků stravy. Nebo cvičení, psychoterapii a další. V každém případě vede k tomu, že musíte něco změnit. Buď přidat do svého života dobré zvyky nebo...
Lidské potřeby – úvod

Lidské potřeby – úvod

Lidské potřeby jsou základem našeho života. Jsou to základní požadavky na přežití a život. Psychologie dělí lidské potřeby do několika kategorií. Jedním z nejznámějších konceptů v této oblasti je Maslowova pyramida potřeb, kterou vyvinul psycholog Abraham Maslow....

Praktická přednáška na téma osobních hranic

30.1.2023 od 19hod začne online přednáška k nastavení osobních hranic. Na ni se dozvíte nebo zopakujete základní pravidla empaticky nastavených hranic, které druhým neubližují a s respektem ke svým potřebám. Téma je schválně zvoleno jako jedno z nejdůležitějších,...