Únava?

Únava?

Vzít únavu komplexně je oříšek. Jelikož je ale únava spojena se vzorcem chování výkonu a perfekcionismu, tak vám dám jen stručné řešení. Protože ono je jednoduché – odpočiňte si. Níže rozděluji symptom únavy do více úrovní možnosti řešení. Tak jak to v celostní...

Co mi nemoc říká

Jako plynulé pokračování přednášek pro veřejnost i odborníky, naposledny na mezinárodním kongresu zdraví, probíhá na listopad a prosinec 2023 společná setkání s materiály k tomu, abychom odhalili, co se nám nemoc snaží říci. Webináře se konají pro členy uzavřené...
Proč jsem nemocná/ý, když se o sebe starám?

Proč jsem nemocná/ý, když se o sebe starám?

Často je člověk překvapený, když si drží dietu, cvičí, užívá minerály a přesto ho postihne nemoc. Nebo toho, koho už nemoc postihla a začal se o sebe více starat. Například si žena dopřeje relax, nechá děti manželovi nebo babičce. Dbá na své potřeby více, tak stejně...
Proč to nejde

Proč to nejde

Alternativní léčba se opírá o změnu životního stylu. Jídelníčku, spánkového režimu, pitného režimu. Pití čajů, užívání doplňků stravy. Nebo cvičení, psychoterapii a další. V každém případě vede k tomu, že musíte něco změnit. Buď přidat do svého života dobré zvyky nebo...
Lidské potřeby – úvod

Lidské potřeby – úvod

Lidské potřeby jsou základem našeho života. Jsou to základní požadavky na přežití a život. Psychologie dělí lidské potřeby do několika kategorií. Jedním z nejznámějších konceptů v této oblasti je Maslowova pyramida potřeb, kterou vyvinul psycholog Abraham Maslow....

Praktická přednáška na téma osobních hranic

30.1.2023 od 19hod začne online přednáška k nastavení osobních hranic. Na ni se dozvíte nebo zopakujete základní pravidla empaticky nastavených hranic, které druhým neubližují a s respektem ke svým potřebám. Téma je schválně zvoleno jako jedno z nejdůležitějších,...