Úzkosti a panika – co s nimi?

Úzkosti a panika – co s nimi?

Úzkosti a panika – co s nimi? Dostáváte se do paniky? Cítíte se někdy zoufale? Máte pocit, že vás ovládají emoce a chtěli byste vědět proč a co s tím dělat? Tak čtěte dál, protože toto se neučí ani doktoři ani psychologové. A zvládnete to bez léků....
Strava a pití obecně

Strava a pití obecně

V dnešní době se roztrhl pytel s různými výživovými doporučeními. Doporučení, která se dávala před dvaceti lety, neplatí a jsou napadána. Přesto si někdo myslí, že nynější pravidla jsou zaručeně ta správná. V tomto článku nebudu rozebírat výhody a...