Co nám tělo říká únavou? Jde o signál, který bychom neměli přehlížet. A když odhalíme proč, vyřešíme i následek a energie se nám začne vracet.
Proč jsme unavení a co se děje s naším tělem?
číst více
Články
Jak přestat být oběť
Život každého člověka (a zvlášť nemocného) dojde do bodu, kdy si uvědomí, že nežije svůj život. Můžete mít špatné pocity a cítít se na dně. Připadáte si obětí všeho. Nevidíte naději, jen stíny. O čem je to dno našeho utrpení? Co nám chce říci? A jak se z něho odrazit?...
Rozdíl generací, trauma je i není předáváno
Starší generace se zlobí, že jsou mladí domýšliví, zhýčkaní atd. Když jsem se ptal blíže, tak se jim nelíbí, že si mladí vymýšlí podmínky. Oni totiž museli makat. Mladí si dělají, co chtějí, neposlouchají. Mladí se vůbec neobětují pro věc. A další přesvědčení starší...
Čím je důležitý klid?
Máte málo klidných a pomalých chvil ve svém životě? Je pro vás těžké nic nedělat nebo na nic nemyslet? Víte, proč je pro vyléčení potřeba klid? Našli byste mnoho důvodů, ale chtěl bych vám vysvětlit jeden velmi důležitý. Jedná se o “vibrace”. Náš mozek pracuje a tato...
Umění tvoření: Tajemství kreativního procesu jako cesta seberozvoje
Tvůrčí práce jsou životabudičem pro naši duši a nedílnou součástí našeho dětského já. Neodsouvejte je do nesplnitelného „až někdy“ a vrhněte se na ně hned. Je to cesta seberozvoje, která vám může zachránit zdraví, život i zdravou mysl.
Proč jsem nemocná/ý, když se o sebe starám?
Často je člověk překvapený, když si drží dietu, cvičí, užívá minerály a přesto ho postihne nemoc. Nebo toho, koho už nemoc postihla a začal se o sebe více starat. Například si žena dopřeje relax, nechá děti manželovi nebo babičce. Dbá na své potřeby více, tak stejně...
Proč to nejde
Alternativní léčba se opírá o změnu životního stylu. Jídelníčku, spánkového režimu, pitného režimu. Pití čajů, užívání doplňků stravy. Nebo cvičení, psychoterapii a další. V každém případě vede k tomu, že musíte něco změnit. Buď přidat do svého života dobré zvyky nebo...
Lidské potřeby – úvod
Lidské potřeby jsou základem našeho života. Jsou to základní požadavky na přežití a život. Psychologie dělí lidské potřeby do několika kategorií. Jedním z nejznámějších konceptů v této oblasti je Maslowova pyramida potřeb, kterou vyvinul psycholog Abraham Maslow....
Nespavost, problém třetiny lidí
Spánek představuje odpočinek Pokud celý den za něčím spěcháte, pracujete, zapomínáte jíst, vozíte děti atd. atd. a nemáte nikdy za den čas si odpočinout, tak váš nervový systém je naučený na výkon. Neumí odpočívat a proto musíte dát do denního diáře CÍLENĚ odpočinek....
Soběstačnost vs. závislost
Snaha být soběstačný nebo mít soběstačný systém. Proč je to z principu hloupost? Mé články jsou většinou reakcí na to, co se děje kolem. Poslední roky je čím dál větší snaha o to být soběstačný. Naletěl jsem také, a tak mám doma pár knížek na toto téma. Problém je, že...