Čaj o sedmé
Společná online setkání a dotazy
Jednou měsíčně se zdarma setkávám se zájemci a odpovídám na dotazy. Každý měsíc má nějaké téma, o kterém budu povídat, viz níže.
Probíhá na programu Google Meet. Přihlašujte se prosím v předstihu, bude možné 10minuto předem. Potom už nezaručuji, že si všimnu dalších návštěvníků, protože jsem ponořený do přednášky. Prosím zprvu o vypnutí mikrofonu. Po přednášce si ho klidně zapněte, můžeme diskutovat.
Záznam je k dispozici po živém vysílání, zasílám mailem, až ho sestříhám. Ostatní účastníky nejde vidět. Dotazy kdyžtak můžete psát do chatu během vysílání nebo dopředu mailem (využijte formulář níže).
Program Google Meet je zdarma pro všechny účastníky. Pokud máte účet u Google, tak se přihlašte přes něj. Pokud ne, tak musíte zadat nějakou přezdívku a až poté kliknout na Připojit se. Následně Vám potvrdím přístup do online místnosti.
Aktuálně:
Červen
termín a téma bude upřesněno v mailovém newsletteru
Máte konkrétni dotaz? Pokládejte je ve formuláři dole nebo přímo ve vysílání. Děkuji.
Dotazy k vysílání
Záznamy:
Květen
Spánek, nespavost a využití snů – rozhovor
Rozhovor o snech, lucidním snění a léčivé síle jóga nidry. Hostem byla Mgr. Simona Tuchtasunova z projektu JogaSpanku.cz
Ponořili jsme se do fascinujícího světa snů a sdílení zkušeností s jóga nidrou, lucidním sněním, prací s nočními můrami i tím, jak lze ve snu potkat svého vnitřního kritika – a začít s ním skutečně pracovat. Dozvíte se, jak sny mohou být nástrojem sebepoznání a léčení.
- co je jóga nidra a využití snů
- o lucidním snění
- noční můry a jak na ně
- práce s vnitřním kritikem ve snu
- tipy k nespavosti
Je to rozhovor pro každého, kdo cítí, že spánek je víc než jen odpočinek.
Duben
Téma: Psychosomatika prakticky – vnitřní konflikt
Jak poznat a pracovat s vnitřním psychickým konfliktem, který způsobuje nemoci? Projevuje se třeba nerozhodností, nejistotou, pocity viny, výčitky, vztekem… Téma vnitřního konflikt je také součástí online kurzu Jak zlepšit imunitu. Proto se neváhejte připojit k živému vysílání zdarma.
Máte konkrétni dotaz? Pokládejte je ve formuláři dole nebo přímo ve vysílání. Děkuji.
Březen
Jak si ubrat starosti a zvýšit radost
Každý máme starosti, které nám nedají spát a zanedbáváme své radosti, které nám dávají energii. Cílem tohoto praktického cvičení je pochopit správně svou kontrolu (nezatěžovat se s tím, co nemůžu změnit) a praktikovat ji každým dnem. Které otázky používat zjistíte ve videu.
Stejně tak je důležité si dobíjet baterky radostí. Díky tomu pak snáze najdete řešení na vaše problémy.
Únor
Jak se autenticky rozhodovat? (najít své opravdové já)
- Přednáška a meditace
- teorie, co je traumatické rozhodování a co je autentické (z vaší přirozenosti)
- jak to poznat a jak se dostat do autentického rozhodování
- meditační praktické cvičení do života
- důvody nerozhodnosti
Leden
Jak poznat, kdy je čas odejít? (práce, vztahy,..)
Při přiležitosti prvního vysílání jsem zprvu zkomentoval novinky ve světě a v závěru se také věnoval otázkám. Ty sbírám z mailu, soc. sítí a formulářů v online kurzech.
- vztahy, prostředí, nemoci
- prezentace Jak poznat, že mám odejít a něco změnit
- revize svého života