Jak mít pohodové vztahy pro život bez stresu?
Máte pocit, že jste na všechno sami?
Jste v práci ve stresu a pod tlakem?
Cítíte se vyčerpaní a už nevíte, jak dál?
Změňte to, než vás tělo zastaví vážnou a vleklou nemocí.
Naučím vás, jak komunikovat, aby to začalo klapat doma i v práci.
Jak rozpoznat a nastavit své osobní hranice, abyste se mohli cítit dobře.
Osobní hranice a jak je poznat a komunikovat
Koukněte ZDARMA na první video kurzu 👍
“Díky uvědomění si svých hranic a těch druhých se teď cítím méně pod napětím. Vím, co si na mě můžou dovolit a kde bych se už měl ozvat.”
“Cítím se mnohem klidněji, když jsme si to s partnerem vyříkali. Ukázalo se, že jsme si nerozuměli. Máme se rádi a teď vím, jak si to říct.”
“Dokážu-li komunikovat a držet své hranice, nejsem tolik pod tlakem.”
Můžete zakoupit:
Základní balíček videí
- Hlavní cvičení na poznání narušených hranic a komunikaci
- Příklady a dovysvětlení
- Nekompatibilní vztahy – je čas odejít?
- Kauza záchodového prkénka
- Jaký je rozdíl mezi lidskými vztahy a smlouvami
- Celkem 71min.
CENA: 590Kč 890Kč
Rozšířený balíček
- Základní balíček a navíc:
- Laskavost a výčitky
- Sex a partnerský vztah
- Omluva
- Jak se přestat potlačovat – postup
- Celkem 124min.
CENA: 1190Kč 1790Kč
Navíc
Živý seminář na Vaše otázky!
Můžete přikoupit online skupinový seminář, který bude živě. Touto formou chci být nápomocen k zodpovězení otázek k tématu kurzu.
Společné semináře, které mám osobně jsou dobře hodnoceny, ale podmínkou je omezený počet účastníků. Proto je i online seminář omezen. Samostatně je tento seminář neprodejný a nenahrazuje individuální konzultace.
Doporučuji zakoupit seminář, protože díky němu máte mou osobní podporu. To můžete udělat v dalším kroku při objednání základní nebo rozšířené verze online kurzu. Můžete si vybrat čas schůzky, který vám vyhovuje.
Počet míst omezen
KDO JSEM?
Jsem MUDr. Martin Zulák a zabývám se celostní medicínou
Ta pro mě znamená spojení léčby těla – emocí – mysli – ducha. Pokud jsou všechny složky v rovnováze člověk zažívá spokojenost a je přirozeně zdravý. Pracuji hlavně s psychosomatikou, která uznává podíl emocí a myšlenek v nemoci.
Naše vztahy mají největší podíl na naše zdraví. Když zažíváme stres, potlačujeme vztek, jsme smutní nebo se trápíme, promítá se to hormonálně do našeho těla. Můžeme si namlouvat, že to je dobré, ale naše potlačené emoce působí stále ničivě na naše tělo.
Řešením není myslet pozitivně, ale objevit, kde se necítím dobře. Jedině tak můžu svůj problém efektivně řešit. Jedině tak přestávám své emoce potlačovat. Objevit pravý problém lze skrze určením svých osobních hranic, a tím se vymanit ze zacyklených vzorců.
Mohli jste si o mě přečíst v novinách, poslechnout v Českém rozhlase, vidět na festivalech a kongresech. Za téma „Co mi nemoc říká“ jsem získal ocenění na Mezinárodním kongresu zdraví v Praze 2023. Podílel jsem se jako partner akce na prvním příjezdu dr. Gabora Maté do Prahy.
PROBLÉMY VE VZTAZÍCH VZNIKAJÍ NA NEVĚDOMÉ ÚROVNI
Nevytvářejte konflikty
Jednoduchou metodou vám ukážu, kde můžete vytvářet konflikt a proto se točíte v kruhu. Uvidíte, že se věci jako mávnutím kouzelného proutku změní.
Neustálý stres se podepíše na vašich vztazích i na vašem zdraví. A to velmi brzy.
Začněte efektivně komunikovat! Pomůže to zlepšit vztahy i s vašimi dětmi.
Připojte se na seminář a slibuji Vám, že se budete dívat na své vztahy jinak
Jak to nastavit ve vztahu s rodiči? S dětmi? S partnery?
Pochopíte, co pochopili jiní a mohli tak zlepšit svůj život
Pubertální dcera trpěla anorexií, řešil jsem to s její matkou – ta ji totiž nerespektovala a moc ani nevnímala. Přitom dívka chtěla být vegetarián, jen ji nikdo nenaslouchal. Po změně u matky se jejich vztah zlepšil. Nakonec matka musela změnit i vztahy s babičkou, protože si nesla hodně převzatých, nefunkčních vzorců. Dnes je dcera zdravá a umí si říct, co v životě chce, beze strachu. Její matka ji už umí respektovat.
Chcete zlepšit svůj život, nebo vám vyhovuje to, v čem žijete nyní?
Reference
Uvědomila jsem si, jak je důležité si budovat a nastavovat hranice. A také to, jak je důležitá komunikace.
Už si umím rozklíčovat, jestli je problém na mé straně nebo na straně druhého. A vidím, že budu muset (chtít) začít více komunikovat.
Uvědomila jsem si, kde je chyba a potěšilo mě, že zde byla možnost komunikace.
Je potřeba s tím rychle něco udělat – nastavit hranice.
Uvědomit si, že některé věci dělám dobře. A že si mám více všímat, jak se cítím já. Je třeba více „práce“ a odvahy.
Uvědomila jsem si, že mé problémy vzniky z toho, že jsem nerespektovala své hranice a hledala vinu v sobě. Neřekla jsem „dost!“
Něco mohu, něco nemohu, něco nezměním a to je osvobozující. Děkuji.
Základní balíček videí
- Hlavní cvičení na poznání narušených hranic a komunikaci
- Příklady a dovysvětlení
- Nekompatibilní vztahy – je čas odejít?
- Kauza záchodového prkénka
- Jaký je rozdíl mezi lidskými vztahy a smlouvami
- Celkem 71min.
CENA: 590Kč 890Kč
Rozšířený balíček
- Základní balíček a navíc:
- Laskavost a výčitky
- Sex a partnerský vztah
- Omluva
- Jak se přestat potlačovat – postup
- Celkem 124min.
CENA: 1190Kč 1790Kč
Buďte taky v pohodě 🙂
